od czego

Ty chyba dalej nie wiesz czego chcesz. cos watpie zebys od poniedzialku zaczal. pewnie i tak nie raz zalozysz temat ze zmianami w czasie cyklu.

[...] W PL PROBIO'STICK (10 saszetek) z Olimpu kosztuyje ok 23pln (6$) W stanach - te z Jarrow kosztuja całe 5$ (30 sztuk) 5mld/kaps.....wiec jest róznica ....i to spora. A dlaczego to daje - bo moze niewielu osob zdaje sobie sprawe jaka role odgrywaja w naszym ciele (jelitach) te zdrowe bakterie: ".... odgrywające kluczową rolę w utrzymaniu [...]

z wlasnego doswiadczenia wiem ze bez diety na dodatnim bilansie kcal sie nie rosnie zreszta to jest logiczne ze jak organizm spala wszystko na biezaco to nie ma z czego miesni budowac, na forum masz spis tematow tam masz treningi fbw uloz cos i daj do poprawy,na poczatku mozesz jechac jednym planem z 3 miesiace mniej wiecej 2 cykle FBW a pozniej [...]

nom ale to zalezy od diety czy dostarczysz im materialu do budowania , przy ujemnym bilansie to raczej nie ma z czego organizm budowac tych miesni

[...] tylko ma nadwagę i dajmy już spokoj. Te kilogramy znikąd się nie wzięły i myślę, że dieta, którą sobie ułożył jest dobra, a na pewno lepsza od przypadkowego jedzenia byle czego, 2 kawałki chleba go nie zabiją, to tylko detal. Pepcio, to link dla ciebie: [...]

[...] sił brakowało. ciezko ciezko małymi krokami ale poszło wszystko ale nie byłem zadowolony.Od samego początku jakis brak sił. rano ciezko zwlekłem sie z łózka na a6w. Nie wiem czego to wina. Posiłki było wszystkie planowo. Wydaje mi sie ze to wina niskich wegli + intensywnego treningu. Podnosze wegle z 2 na 2,6g/kmc dodam do sniadania i posiłku [...]

najważniejsze jest dobre przestrzeganie diety potem nadwyżka kcal jaką dostarczamy i to z czego jej dostarczamy aeroby są dobre ale jak zagłęgie wszystko zależy od genetyki

[...] VITALMAXa to nie rzuca sie to az tak w oczy jak gdyby brakowalo OLIMPa. Nie traktuje tej firmy jako gorsza od Olimpa, ale Vitalmax nic nie wprowadza nowego i nie ma czegoś takiego super czego nie mialby Olimp. Wszystkie wasze produkty w kapsach mozna dostac rowniez z z Olimpa w Mega Capsach i wychodzi tak samo albo lepiej. Reasumujac [...]

żeleś blessed, gratuluje Rafał_B to co wkleiłes ma file we Wrocławiu ponadto tu masz studium: http://www.creo.wroclaw.pl/ studiów w tym kierunku jest od cholery jeśli by podciągnąć to pod marketing a czego dokładnie szukasz?

Munsterka jadłem w zeszłym roku, słabszy od spiro bo to jednak under ale dobry i pewny czego nie można powiedzieć o wszelkiej maści Genezach .

zalezy czego ocekujesz od supli/jakich supli potrzebujsz.

[...] spać ale jutro musze to wszystko sobie uprządkować w kolejnosci co mam robic mam nadzieje że mi pomozecie .czy mam racje muwiąć ,że ogolnie taki gostek o mojej masie musi najpierw schudną i co pozniej ?znowu w******lać żeby mieć z czego mięśnie budować ?nic zupełnie nie rozumiem jak wy to wszystko sobie poukładaliście ?i skąd info czerpaliście

[...] redukcji/rzezby - lekko ujemny bilans, niska glikemia, odpowiednie proporcje wegli/bialek/tluszczy. Udoskonalic odzywka diete mozesz wtedy gdy wiesz ile czgo spozywasz i czego Ci brakuje. z supli: omega-3, lecytyna, spalacz, bcaa - zaleznie od funduszy ktorych nie podales... na przyszlosc - bardziej lakonicznie i bardziej konkretnie pisz OCB

[...] ich nie ma, dopiero 3-5min przerwy między obwodami), aż strach pomyśleć jak w tym tygodniu będą 3 obwody. Masa stoi, siła stoi, wytrzymałość kuleje, generalnie kupa i z czego ja się cieszę? chyba z tego, że w końcu słońce wyszło Nie wiem czy nie zrezygnuję na jakiś czas z ćwiczeń, taka dłuższa regeneracja, roztrenowanie totalne, pamiętam, [...]

[...] w swej drodze do siły czy walczymy z dzikim niedzwiedziem w obronie zycia - w obu przypadkach adaptacja do wysiłkiu powinna nastapic, nie wnikam w jakim stopniu nie wiem w ogole czego sie mozna czepic w moim twierdzeniu ze te "skrzydełka" u tego gostka są zjawiskiem ktorego nie da sie zaklasyfikowac jako jednoznacznie nienaturalne.

nie ma czego zazdroscic . bilem sie prawie z ojcem ,roz***alem drzwi panele zlamakem na stelazy heh , szyby w domu wytluklem to najslabsze z moich rzeczy ktore od******lalem na adrenalinie , a najlepsza to tak zwyzywalem nauczycielke ze dostalem z 5 nagan wezwali stara malo jej nie przy***alem a to wszytsko wina ze nie panowalem nad soba .a [...]

[...] pogoda, więc takie bieganie to sama przyjemność. ps: fajnie że mam tego bloga, bo motywacja mi trochę siada. Mam nadzieję, że mogę na Was liczyć. ps2: tuna mi nie zbrzydła, czego się bałem. Ba! Coraz bardziej mi smakuje :) W zasadzie problem mam tylko z nabiałem. Dorzucam do niego co tylko moge na zmianę - cebulę, czosnek, dziwaczne przyprawy, [...]

ale siki fajne co nie %-D ludzie a czego wy oczekujecie od witamin oproocz samopoczucia ? POMPY? MASY? panowie...

"nie chce byc w zawodowce jak wiekszosc z was" zastanow sie nad soba czlowieku, skad Ty mozesz wiedziec kto tu jest w zawodowce, a kto w innej szkole? az brak mi slow, no ale czego wymagac od dzieciaka z gimnazjum.

jiujitsu zlepek sztuk z indii indonezji chin mongolii a one przedwszystkim od Aleksa z Grecji a wiec pankration nie wiem z czego tu sie smiac juz sumerowie sie grapplowali egipcjanie pewnie tez